Her Cuma günü Poliklinik binası 2. katta Uzm. Dr. Büşra Göktepe tarafından hizmet verilecektir.
https://alo171.saglik.gov.tr/TR-68174/giresun.html
Sigara Bırakma Polikliniği
Sağlığınız İçin İlk Adımı Atın!
Sigara kullanımı, dünyada önlenebilir hastalık ve ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Her yıl milyonlarca insan sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle yaşamını yitirmekte; milyonlarcası ise ciddi sağlık sorunlarıyla mücadele etmektedir. Ancak sigarayı bırakmak, sağlığınızı geri kazanmanın en etkili yollarından biridir — ve biz bu yolda yanınızdayız!
Sigara Bırakma Polikliniğimizde Neler Sunuyoruz?
📌 Bireysel Danışmanlık: Uzman hekimimiz ve sağlık personelimiz, sigarayı bırakma sürecinizde size özel bir plan oluşturur.
📌 Farmakolojik Destek: Gerekli görüldüğünde nikotin replasman tedavileri veya ilaç desteği sağlanır.
📌 Psikolojik Destek: Bağımlılıkla mücadelede duygusal dayanıklılığınızı artırmak için psikolojik danışmanlık hizmeti verilir.
📌 Takip ve Motivasyon: Bırakma süreci boyunca düzenli takiplerle motivasyonunuz artırılır ve karşılaştığınız zorluklarda yanınızda olunur.
---
Sigarayı Bırakmanın Sağlık Üzerine Etkileri
✅ 20 dakika sonra: Kalp atış hızı ve tansiyon düşmeye başlar.
✅ 8 saat sonra: Kandaki oksijen seviyesi normale döner.
✅ 24 saat sonra: Kalp krizi riski azalmaya başlar.
✅ 2-12 hafta içinde: Kan dolaşımı iyileşir, akciğer fonksiyonları artar.
✅ 1 yıl sonra: Kalp hastalığı riski, sigara içen birine göre yarı yarıya azalır.
✅ 10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski %50 oranında düşer.
---
Sigarayı Bırakanların Hayatında Neler Değişiyor?
💪 Nefes almak kolaylaşır, enerji artar.
🧠 Konsantrasyon ve hafıza gelişir.
👃👅 Tat ve koku alma duyuları güçlenir.
👨👩👧👦 Aile bireylerinin pasif içicilikten etkilenmesi engellenir.
💰 Sigara için harcanan para cebinizde kalır.
🧓 Daha sağlıklı ve uzun bir yaşamın kapısı aralanır.
---
Şimdi Bırakmak İçin En Doğru Zaman!
Siz de sigarayı bırakmak ve sağlığınıza kavuşmak istiyorsanız, polikliniğimize başvurarak ücretsiz destek hizmetimizden yararlanabilirsiniz
